Coaching en groupe

Les coaching en groupe ont lieu 1 fois par semaine pendant 6 semaines. Le durée de chaque session est de 2h30, et les groupes sont composés de 8 personnes.

Les petits groupes sont une formule très dynamique et ludique qui permet aux participants de s'entraider, de créer des lien, de s'inspirer, de se sentir supportés et de se motiver dans leurs démarches.

 

ÊTRE PlUS HEUREUX

Et s'il y avait des petites choses que nous pouvions faire au quotidien pour être plus heureux? Il y en a. Cet atelier se concentre sur l'identification de ce qui augmente et diminue votre bonheur, et suggère des façons simples de profiter davantage de chaque moment de votre vie.

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CHANGER DE CARRIÈRE

Vous n'êtes plus heureux de rentrer au travail chaque matin et il est temps que ça change? Cet atelier vous aide à identifier ce qui est important pour vous afin de vous épanouir dans votre carrière, et d'identifier quelles sont vos principales forces. Elle vous outille également pour faire les bons changements, au bon moment.

GÉRER LES CONFLITS

Une mésentente bien gérée peut demeurer que cela: une mésentente. Cet atelier vous amène à comprendre ce qui déclenche les conflits et les enflamme, vous donne les outils nécessaires pour les gérer de façon positive et aborder les problèmes en solidifiant la relation.

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DÉVELOPPER SON LEADERSHIP

Que vous manque t-il afin de vous démarquer comme leader ? La confiance en vous, l'assurance, le sentiment d'être à la hauteur, des gens qui vous suivent, qui croient en vous ? Du tact ? Grâce à cet atelier, vous en saurez d'avantage sur votre profil de leader, et sur la façon de communiquer avec vos collègues. Un bon leader est celui qui se connait et connait le profil des gens à qui il s'adresse, tout en sachant comment les considérer afin qu'ils offrent le meilleur d'eux-mêmes.

MIEUX COMMUNIQUER 

Lorsque je passe du temps avec Jasmine je me sens bien je ne vois pas le temps passer. Avec Maude on passe notre temps à s'obstiner, et avec Alex je me sens sur la défensive. Pourtant j'aime beaucoup ces trois personnes ! Cet atelier vous permet de comprendre pour quelles raisons vos attitudes changent d'une personne à l'autre, ce qui maintient les dynamiques qui vous vident ou vous ressourcent, et comment améliorer vos communications.

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MIEUX COMMUNIQUER (COUPLES)

Quand la communication est difficile dans le couple on se demande souvent ce que l'on a fait, ou ce que l'on fait de pas correct, ou on met le blâme sur l'autre personne en espérant qu'elle va changer. Cet atelier vous permet de mieux vous connaitre, de mieux connaitre votre partenaire et de développer des stratégies efficaces de communications.

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changer le monde une personne à la fois

Que ta parole soit impeccable; Quoi qu'il arrive, n'en fais pas une affaire personnelle; Ne fais pas de suppositions; Fais de ton mieux. Facile à dire, mais pas facile à faire! Pourtant ces 4 règles à elles seules sont une garantie de bonheur. Dans un partage de groupe, cet atelier vous permet d'identifier et de vous libérer de ce qui vous empêche d'appliquer ces 4 règles au quotidien.

ART coaching

Vous ne savez pas trop ce que vous avez. Vous avez perdu votre enthousiasme, vous êtes plus tendu, stressé, irritable, et vous ne savez pas trop comment en parler, par quel bout commencer. Cet atelier vous permet d'entrer dans l'univers de vos émotions en vous laissant guider par les couleurs et le mouvement du coeur. Vous serez surpris d'en apprendre autant sur vous, sur ce qui vous empêche d'avancer, tout en vous amusant. Vous repartirez avec de nouvelles couleurs au coeur ! 

CO-DÉVELOPPEMENT

S'ouvrir aux autres, et recevoir en retour, alors que chaque membre du groupe partage son savoir tout en donnant le meilleur de lui-même, est une façon originale et conviviale de s'entraider. Rien n'est plus riche que l'expérience partagée. Au cours de cet atelier, vous aurez l'occasion d'être écouté, entendu, supporté et conseillé par une groupe aux expériences diversifiées. Vous aurez également la chance de partager votre propre expérience comme piste de solution. Ensemble, on est encore plus fort !


 
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À propos de Lina Côté

Coach derrière la méthode et l'entreprise Coach d'Exception, Lina est Certifiée ACC et PCC par la Fédération Internationale de Coachs (ICF). Travailleuse sociale membre de l'Ordre de travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du  Québec (OTSTCFQ) pendant plus de 10 ans, Lina a été impliquée durant plusieurs années au Collège des Administrateurs de Société de l'Université Laval et a complété sa formation de coach de gestion auprès de Coach de Gestion inc., l'entreprise francophone chef de file en coaching de Gestion en Amérique du Nord.

Convaincue que les perceptions de chaque personne modulent ses émotions, ses comportements et ses relations interpersonnelles, Lina se concentre, dans son approche, à identifier les fausses perceptions à la base des croyances et des habitudes de chacun. Elle identifie le problème à la source et nous convie à revoir les perceptions qui créent nos peines, nos échecs et nos angoisses, et de les transformer, ce qui permet d'obtenir des résultats impressionnants, rapides et durables.

Son objectif?

Aider chaque personne à réaliser son plein potentiel, créer la vie et la carrière qui lui convient, et profiter de la vie au maximum.